动漫性感妩媚御姐床上

山药番茄疙瘩汤

精品 独家
1433 浏览 27 收藏


营养养胃的山药番茄疙瘩汤,小朋友一大碗都不够吃~比普通疙瘩汤营养而且特别好吃 山药可以换成南瓜或者紫薯,木耳也可以换成香菇,再打一个鸡蛋更营养,发挥自己想象!

山药番茄疙瘩汤的用料

铁棍山药泥 40克 清水 70克
面粉 15克 番茄 1个
番茄酱 2勺 油菜 1颗
木耳 3朵 适量
生抽 2勺 芝麻香油 几滴
胡椒粉 适量

山药番茄疙瘩汤的做法

步骤1

山药去皮洗净切块上锅蒸熟,用压成泥

步骤2

山药泥➕清水用料理机打成泥,加面粉搅拌至浓稠酸奶状

步骤3

番茄切丁,油菜和木耳切丝

步骤4

锅里放适量油,把番茄放入锅里炒软,放入番茄酱

步骤5

放适量清水,水开把山药糊倒在漏勺上,把山药糊漏到锅里,就成一颗一颗的小疙瘩啦~

步骤6

然后放入油菜和木耳,再放盐,生抽,白胡椒粉,芝麻香油调味,就可以了 也可以再把鸡蛋打散淋在里面,更营养了。我家小朋友不喜欢放鸡蛋,我就没有放

步骤7

香浓营养的山药番茄疙瘩汤就好啦

山药番茄疙瘩汤的烹饪技巧

1⃣️山药要用蒸完面面的那种铁棍山药 2⃣️配菜可以自己喜欢的 3⃣️山药也可以换成南瓜,紫薯 4⃣️小朋友一人的量,人多可翻倍做
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-10-01

你当前的位置:豆果美食 > 山药番茄疙瘩汤

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 山药番茄疙瘩汤的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活