动漫性感妩媚御姐床上

5分钟快手早餐,蔬菜饼,减脂又好吃

精品 独家
26.9万 浏览 1697 收藏

蔬菜饼的用料

虾仁 10几个 鸡胸肉 1块
胡萝卜 半根 香菇 2朵
西兰花 3朵 生抽 1勺
蚝油 1勺 胡椒粉 半勺
淀粉 1勺 面粉 2勺
鸡蛋 1个

蔬菜饼的做法

步骤1

所有材料准备妥当,洗干净

步骤2

西兰花,香菇,胡萝卜放锅里焯水2分钟

步骤3

所有食材切碎,放一个碗里

步骤4

加一勺生抽,一勺蚝油,一点胡椒粉,一点盐,一勺淀粉,两勺面粉

步骤5

最后再打个鸡蛋,搅拌均匀

步骤6

就是这种状态就可以,不能太干,也不要太稀

步骤7

锅里刷一层油

步骤8

用手按压一个饼的形状放进锅里,不粘锅啊要

步骤9

不要着急翻面,一直小火慢煎,煎的定型黄黄的翻另外一面也金黄就可以了。

步骤10

又鲜又嫩,关键还营养,给宝宝做辅食也可以的

蔬菜饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-06-01

你当前的位置:豆果美食 > 5分钟快手早餐,蔬菜饼,减脂又好吃

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 5分钟快手早餐,蔬菜饼,减脂又好吃的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活