动漫性感妩媚御姐床上

健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力

精品
43.6万 浏览 5031 收藏

家有2周岁宝宝,吃多了不注意就会消化不良,铁棍山药是个健脾胃的好食材,平常煲山药大米小米粥,山药小饼,蒸着吃,其实还可以做成蔬菜山药鸡蛋羹,鲜香味美,健脾养胃,属于老少皆宜型哦

山药鸡蛋汤的用料

山药 0.5根 鸡蛋 1个
香菇 3朵 番茄 1个
香菜 2根 玉米淀粉 少量
适量 芝麻香油 5毫升

山药鸡蛋汤的做法

步骤1

准备主要食材:山药,鸡蛋,香菜,西红柿,香菇

步骤2

鸡蛋打散备用,香菜切碎,山药去皮切碎,香菇切片,番茄去皮切丁

步骤3

锅中放少许油,倒入番茄炒软

步骤4

放香菇,加适量的热水,把山药碎倒锅里,小火煮8-10分钟,根据情况加少许玉米淀粉水增稠

步骤5

淋入鸡蛋液

步骤6

放少许盐,香菜,芝麻香油调味

步骤7

时蔬鸡蛋山药羹制作完成

步骤8

一周喝两次,鲜香味美,健脾养胃

山药鸡蛋汤的烹饪技巧

1.山药选择温县铁棍淮山药,不要买菜山药,口感作用都不同 2.生山药接触皮肤容易过敏,建议带手套 3.玉米淀粉可不放,给小一点宝宝吃可以少加水,山药碎煮一会汤自然会变稠,不放盐,加海苔粉芝麻粉替代
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-12-29

你当前的位置:豆果美食 > 健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活