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养颜豆浆

独家
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自己爱喝豆浆 所以也爱研究 每天早上洗脸刷牙的时间豆浆就煮好了 特别适合我们这些忙碌的打工人‍♀️ 出门在外也要好好爱自己哦 食补补出好气色 红枣枸杞美容养颜 红薯促进肠道蠕动 三豆的功效自然不用说了 葡萄干酸酸甜甜的 省得放糖了 藜麦真的要介绍一下了 维持体内酸碱平衡 保护心血管 补充蛋白质 好处多多哦 低血糖的人要注意哦 藜麦还可以降糖

养颜豆浆的用料

黑、黄、红豆 各一勺 枸杞 适量
红枣 去核6颗 清水 800
藜麦 一勺 红薯 半个 记得切块
葡萄干 适量

养颜豆浆的做法

步骤1

晚上准备好图片上的食材 清洗干净 想喝浓一点的就多放点料 人多的话就多加一点水 两个人800毫升

步骤2

放入破壁机里 按下预约键

步骤3

第二天热乎乎的豆浆就出炉了

养颜豆浆的烹饪技巧

破壁机要及时清洗哦 不然放的越久越难清理
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-11-17

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