动漫性感妩媚御姐床上

懒人减肥熬夜必备的紫薯银耳汤,美容养颜瘦身佳品

精品
1620.9万 浏览 7.2万 收藏

银耳一般都是炖桃胶皂角这些食物,但是桃胶皂角是凉性食物,女性朋友经期孕期不适宜食用,小朋友也不能吃太多比较有局限性,紫薯含有天然花青素具有抗癌功效,还能调节肠胃,保护肝脏和心脏,增加免疫力,银耳润肺滋阴养颜女性多吃皮肤好尤其经常熬夜的更要多吃,所以银耳炖紫薯吃最佳CP没错了❗️

紫薯银耳汤的用料

银耳 50克 紫薯 30克
冰糖 10克 葡萄干 一把

紫薯银耳汤的做法

步骤1

银耳撕碎泡发

步骤2

放入炖锅中加入冰糖

步骤3

一次加足量的水大火煮开转小火炖煮

步骤4

紫薯洗净切丁备用

步骤5

银耳熬煮软糯顺滑加入紫薯丁继续小火熬煮

步骤6

加入一把葡萄干增加风味口感

步骤7

成品图

步骤8

成品图

步骤9

成品图

紫薯银耳汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-05-12

你当前的位置:豆果美食 > 懒人减肥熬夜必备的紫薯银耳汤,美容养颜瘦身佳品

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 懒人减肥熬夜必备的紫薯银耳汤,美容养颜瘦身佳品的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活