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【减肥果蔬汁】西芹苹果汁

精品
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西芹热量低,膳食纤维含量高,有利于肠道消化和吸收,帮助排出体内杂质;苹果中丰富的果胶能将体内多余的胆固醇排出体外,达到减肥的目的。

西芹苹果汁的用料

西芹 100g 苹果 1个(去皮后约200g)
凉开水 100ml

西芹苹果汁的做法

步骤1

准备材料。

步骤2

西芹洗净,切小段;苹果洗净去皮去核,切小块。

步骤3

将西芹、苹果和凉开水放入榨汁机,搅打成汁即可。

西芹苹果汁的烹饪技巧


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创建时间:2016-06-24

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